2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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841 kcal
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脂質: 30.71g | たんぱく質: 56.79g | 炭水化物: 86.54g.
朝食: Своя Компания Чесночный Хлеб, Паштет рыбный, Кофе мой с молоком и сахаром, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Борщ мой., Салат капустный, Своя Компания Чесночный Хлеб. 夕食: Салат капустный, Куриное Филе на Гриле, Своя Компания Чесночный Хлеб. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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