2020年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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840 kcal
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脂質: 41.52g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 62.21g.
朝食: Pêra Portuguesa. 昼食: Mexerica, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido. 夕食: Queijo Coalho, Ovo Frito, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vitamina de Abacate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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