2560 kcal 脂質: 91.43g | たんぱく質: 168.83g | 炭水化物: 252.67g.   朝食: İçim Laktozsuz Süt, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. 昼食: Salçalı Makarna, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte, Fit Grains Basmati Pirinç. 夕食: Yoğurt Çorbası, Yeşil Zeytin, Ayran, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). もっと...
2315 kcal 運動: ボディービル - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
afiyet olsun kas olsun Obm bey 😄🍀 
2020年 06月 15日 投稿者: Yağmurs06
bu akşam hafif takılıyorsunuz obeme bey. işstahınız mı kesildi, hayırdır 🌺 
2020年 06月 15日 投稿者: ranatolia
Afiyet olsun  
2020年 06月 15日 投稿者: goncagul09100
Çok sade ve beyaz bir tabak bir siyah ekliyip gidiyorum afiyet olsun 🦅🦅🦅🍓🍓 
2020年 06月 15日 投稿者: çileekkk
@YAĞMUR TEŞEKKÜRLER YAĞMUR HANIM 😅 @RANATOLIA BEN YİYECEĞİMİ YEMİŞİM ZATEN REYHOŞ @ÇİLEK TEŞEKKÜRLER ÇİLEK HANIM BEYAZ BİR SAYFA AÇTIM 
2020年 06月 15日 投稿者: O.B.M
sayfanızdaki tek erkek canınız olarak sizleri tebrik etmek istedim Obama beğ. 
2020年 06月 15日 投稿者: tulgarocks
Keşke bende pilav yiyebilsem 
2020年 06月 15日 投稿者: fit olcam banane
@TULGA ERKEK GİBİ ERKEK TEŞEKKÜRLER TULGA BEĞ @FİTOLCAMBENENA ADRES ATIN PİRİNÇ GÖNDEREYİM SEVABINA.. 
2020年 06月 15日 投稿者: O.B.M
😂😂😂😂 Ya benim diyetimde yasak ondan yiyemiyorum ama teklifiniz için sagolun  
2020年 06月 15日 投稿者: fit olcam banane
BÖYLE ŞEYLER PAYLAŞIN BUNLARDAN CANIM ÇEKMEZ  
2020年 06月 15日 投稿者: mrn.gmn
DAVUK SEVİLMEZ Mİ YA ZALIMIN KIZI 
2020年 06月 15日 投稿者: O.B.M
Afiyet olsun  
2020年 06月 16日 投稿者: ataleia
BU GÜN BİŞEY YEMEDİN Mİ ORUÇ MU TUTUYORSUN  
2020年 06月 16日 投稿者: mrn.gmn
ORUCUMU AÇTIM YENİ POSTUMA BEKLERİM 
2020年 06月 16日 投稿者: O.B.M
MERHABA ARKADAŞLAR OBAMANIN KANALINA HOŞ GELDİNİZ. TİRYAKİSİ OLACAKSINIZ. ABONE OLMAYI UNUTMAYIN .. 
2020年 06月 16日 投稿者: meripen
Google a badici yemeği yazınca bu fotoğraf çıkıyor  
2020年 06月 16日 投稿者: omerrrrrrrr

     
 

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