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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1049 kcal
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脂質: 29.01g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 119.53g.
朝食: Poached Egg, Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal. 昼食: Marks & Spencer British White Mushrooms, Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal, Frylight Sunflower Oil Spray, Garlic. 夕食: Waitrose Wholewheat Spaghetti , Dolmio Tomato & Garlic Pasta Sauce - NO ADDED SUGAR, Quorn Mince, Lentil Loaf. 軽食/その他: Waitrose Essential Low Fat Greek Style Natural Yogurt. もっと...
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SamTheManWithAWeightLossPlanの体重の記録
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