2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1084 kcal
|
脂質: 47.09g | たんぱく質: 58.80g | 炭水化物: 106.85g.
朝食: Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Hefeteig, Kaffee mit Milch. 昼食: Milbona Frischkäse Körniger, Aldi Rote Paprika, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 夕食: Milbona Schmand, Heidelbeeren, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Heidelbeeren, Pfirsiche, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|