2020年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1088 kcal
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脂質: 35.64g | たんぱく質: 49.67g | 炭水化物: 159.30g.
朝食: Plain Yogurt, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. 昼食: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). 夕食: Cucumber, Tomatoes, Cooked Egg White. 軽食/その他: Banana, Watermelon. もっと...
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体重に変化ありません
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