2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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960 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 84.13g | 炭水化物: 56.79g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Селянське Молоко 1,5%. 昼食: Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. 夕食: Селянське Молоко 1,5%, Кабачок, Куриное Филе. 軽食/その他: АТБ Яблоко Голден. もっと...
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体重に変化ありません
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