2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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838 kcal
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脂質: 20.15g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 95.59g.
朝食: Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Netto Alimentos Pão de Forma Integral 12 Grãos, Café com Leite Integral. 昼食: DIA Manga Rosa, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado, Tomates, Couve Manteiga Crua. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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