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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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761 kcal
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脂質: 33.68g | たんぱく質: 82.75g | 炭水化物: 26.52g.
昼食: Cenouras, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Músculo Bovino, Sopa de Abóbora. 軽食/その他: Qualitá Queijo Mussarela , Qualitá Ovo Caipira. もっと...
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1960 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間, エアロビクス - 30 分. もっと...
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