2020年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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961 kcal
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脂質: 33.97g | たんぱく質: 33.93g | 炭水化物: 126.04g.
朝食: 라떼 커피, 옥수수빵 (홈 제조법). 夕食: Hacendado Poke Salmon. 軽食/その他: 모카번, Ben & Jerry's Karamel Sutra Core. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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