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Resultado de ter deixado as neuroses e os pensamentos sabotadores de lado. Ter escolhido um estilo de alimentação é uma reeducação ao invés de uma “dieta” temporária e restritiva. Sem pressa, sem pressão. Rumo aos 68kg 💪🏻🍾🎉
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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677 kcal
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脂質: 42.72g | たんぱく質: 24.23g | 炭水化物: 49.63g.
朝食: Canela, Nespresso Café. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz de Couve Flor. 軽食/その他: Nespresso Café, Chá (Infusão). もっと...
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