2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1333 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 54.06g | 炭水化物: 177.26g.
朝食: Café. 昼食: Miel, Papa Cocida, Milanesa de Calabaza, Cunnington Pomelo Light. 夕食: Mani King Mani Salado, Milanesa de Calabaza, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Surimi. 軽食/その他: La Paulina Queso Crema Light, Lactal Pan Lacteado, Abedul Mermelada Dietética de Frutilla, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Nueces, Almendras. もっと...
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1949 kcal
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運動:
Gimnasia - 6 分, Elíptica - 34 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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