2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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3459 kcal
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脂質: 147.32g | たんぱく質: 166.39g | 炭水化物: 365.20g.
朝食: Piá Bebida Láctea, Granomel Granola Mistura de Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 昼食: Tang Refresco em Pó, Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Orquídea Massa Penne sem Ovos. 夕食: Tangerinas, Peixe Empanado Frito, Mandioca Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 軽食/その他: Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lacta 5Star (18g), Nescau Achocolatado, Piá Leite Desnatado. もっと...
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