2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1378 kcal
|
脂質: 75.75g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 109.18g.
朝食: Óleo de Coco, Leite (Leite Integral), Nutrella Pão Grãos e Castanhas. 昼食: Costela Bovina Assada, Polenta (Cozido). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|