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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1331 kcal
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脂質: 48.26g | たんぱく質: 93.54g | 炭水化物: 141.66g.
朝食: Maçã, Queijo Fresco, Marilan Torrada Integral, Leite, Café. 昼食: Hortifruti Laranja Bahia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Escarola Refogada, Feijão Preto Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates. 夕食: Maçã, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Tomates, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Pão de Forma, Café, Ovo, Nayna Semente de Chia. もっと...
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256 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 23 分, Samsung Health - 23 時間 37 分. もっと...
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Claudineia Querubimの体重の記録
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