2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1664 kcal
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脂質: 39.70g | たんぱく質: 208.72g | 炭水化物: 123.54g.
昼食: Mercadona Pechuga de Pollo, Huevo Frito. 夕食: Tortilla de Patatas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Whey Protein. 軽食/その他: Bicentury Tortitas de Maíz, Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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