2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1107 kcal
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脂質: 73.67g | たんぱく質: 83.29g | 炭水化物: 32.44g.
昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Regina Manteiga com Sal, Cebolas, Tomates, Alface, Brócolis, Peito de Frango. 夕食: Sô Minas Manteiga Sô Minas, Agrião, Abobrinha, Tomates, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. 軽食/その他: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Abacate. もっと...
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週に7 kg増量中
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