2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1026 kcal
|
脂質: 41.93g | たんぱく質: 66.67g | 炭水化物: 98.41g.
朝食: АТБ Рис. 昼食: Своя Линия Желе Вишня, Trapeza Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Своя Линия Йогурт Малина, Творог 5%, Куриные Сердечки в Сметане, Галичина Сметана 15%, Помидоры, Сквирянка Гречневая Крупа. 夕食: Своя Линия Желе Вишня, Творог 5%, Галичина Сметана 15%, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Творог 5%, Свинина, Говядина, АТБ Рис, Капуста Белокочанная, Клубника. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|