2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1708 kcal
|
脂質: 62.05g | たんぱく質: 145.87g | 炭水化物: 99.04g.
朝食: Изюм, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе с Молоком, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 昼食: Майонез, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Коньяк, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говядина Отварная, Щи Зеленые. 夕食: Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|