2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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2041 kcal
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脂質: 86.30g | たんぱく質: 49.53g | 炭水化物: 267.18g.
朝食: Тимоша Козинак Арахисовый, Яблоко Зеленое, Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Кунжутный, Орехпром Арахис со Вкусом Сметаны и Лука, Сахар, Яшкино Крекер с Солью . 昼食: Кускус (Вареный), Лента Шпроты в Масле, Макдоналдс Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло , Кускус (Вареный), Дарлетто Сдобные Палочки с Малиной, Нескафе Капучино, Банан. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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