2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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707 kcal
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脂質: 28.92g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 42.97g.
朝食: Банан, Капучино. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ростагроэкспорт Мацони, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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