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1R
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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2121 kcal
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脂質: 74.12g | たんぱく質: 155.03g | 炭水化物: 187.80g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. 昼食: Kiwi, Bonarea Estofado de Ternera, Patatas Cocidas, Hacendado Pan de Ajo . 夕食: Hacendado Cuajada, Mejillones en Salsa de Tomate, Salchicha de Pavo. 軽食/その他: Quamtrax Qbar Canela Suave, Nutrisport Barrita Low Carb Brownie, Panrico Donuts Bombón, Café Espresso, Plátano. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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