2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1667 kcal
|
脂質: 61.33g | たんぱく質: 129.27g | 炭水化物: 155.72g.
朝食: Помидоры, Авида Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Клубника, Авида Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, Alti Сыр Плавленный Бри, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Беларусь Сыр Король Эдвард, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Клубника, Черешня, Пятерочка Груша Конференция, Авида Молоко 2,5%. 夕食: Авида Сметана 20%, Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе, Растительное Масло, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Арцах Фрут Виноградные Листья, Националь Рис Круглозерный. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Черешня, Клубника, Фрутоняня Биотворог Классический, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|