2020年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1572 kcal
|
脂質: 88.01g | たんぱく質: 58.13g | 炭水化物: 135.14g.
朝食: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Подсолнечное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Яйцо, из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Альпен Гольд Шоколад с Орео. 夕食: Подсолнечное Масло, Сырники Домашние. 軽食/その他: Смак Батон Подмосковный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Сыр Маасдам. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|