2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1250 kcal
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脂質: 37.68g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 159.84g.
朝食: Himbeeren, Aldi Haferflocken, Banane. 昼食: Kirschtomaten, Salatgurke, Lidl Sushi Family Box Tokyo . 夕食: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Arla Skyr Natur, Grüne Oliven, Salakis Schafskäse Light 9%, Edeka Forellenfilets Geräuchert. 軽食/その他: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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