2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1241 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 89.33g | 炭水化物: 93.86g.
朝食: Naturavena Krem Orzechowy , LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. 昼食: Pieczony Schab Wieprzowy, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Biedronka Kasza Gryczana. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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