2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1157 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 149.38g.
朝食: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Sari Roti Roti Isi Coklat, Dua Kelinci Tic Tac, ABC Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Ikan Panggang, Tempe. 夕食: Nasi Merah. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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