2020年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1098 kcal
|
脂質: 23.65g | たんぱく質: 22.98g | 炭水化物: 198.26g.
朝食: Bakwan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Ikan, Nasi Putih. 夕食: Ikan Tongkol Goreng, Singkong Rebus. 軽食/その他: Oreo Oreo Original, Lupis. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|