2020年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1130 kcal
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脂質: 35.79g | たんぱく質: 60.55g | 炭水化物: 153.48g.
朝食: Alfamart Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar (2), HiLo Teen Chocolate. 昼食: Sayur Campuran, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Ceri, Tempe Goreng. 夕食: Ikan. もっと...
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体重に変化ありません
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