2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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500 kcal
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脂質: 25.61g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 24.17g.
昼食: Tumis Buncis, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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