2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1450 kcal
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脂質: 51.65g | たんぱく質: 121.35g | 炭水化物: 126.77g.
朝食: Banana Nanica, Proteína Pura Albumina Sabor Capuccino. 昼食: Brócolis, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Seara Linguiça Toscana, Seara Linguiça Toscana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Queijo Gouda ou Edam, Salame, Salame, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Max Titanium Top Whey 3W Cacau . もっと...
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