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Druivensuikertje
日記
2020年 06月 14日
Druivensuikertjeの日記, 2020年 06月 14日
Druivensuikertjeさんの自己紹介
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2020年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.4 kg
これまでの減量分:
0.8 kg
.
残り:
38.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 06月 14日:
1551 kcal
脂質: 96.33g | たんぱく質: 101.47g | 炭水化物: 57.77g.
朝食:
Kruidvat Maaltijdshake Vanille.
昼食:
Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, Maza Baba Anoesch.
夕食:
Avocado Eetrijp, Biologische Hamburger, Roerei.
軽食/その他:
Kruidvat Banaan Spinazie Smoothie, Demeter Appelazijn.
もっと...
4642 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 7 時間 10 分, 休憩 - 8 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に5.6 kg減量中
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