|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
1178 kcal
|
脂質: 44.07g | たんぱく質: 57.44g | 炭水化物: 134.32g.
朝食: المراعي حليب قليل الدسم, الطماطم, صامولي خبز صامولي, بوك جبنة بوك السائلة, قودي مايونيز لايت, قودي تونة تندرينا بالماء والملح. 昼食: البيض المقلي, الأرز الأبيض. 夕食: المراعي لبن قليل الدسم. 軽食/その他: توكس توب توكس توب, فتنس رقائق فتنس بالتوابل. もっと...
|
|