2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
1038 kcal
|
脂質: 32.06g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 140.58g.
朝食: Чай с Сахаром, Сырники Домашние, Активиа Йогурт с Мюсли. 昼食: Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Савушкин Кефир 2,5%, Картофель Отварной. 軽食/その他: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Березка Сыр Пошехонский 45%, Красный Мозырянин Пастила Ванильная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|