2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
2219 kcal
|
脂質: 95.99g | たんぱく質: 131.17g | 炭水化物: 218.96g.
朝食: Киви, Творожные кексы с орехами, Кедровые Орехи , Гречка, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Тыквенные Семечки, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%. 昼食: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Куриное Филе, Грейпфрут (Розовый и Красный), Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима). 夕食: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Творожные кексы с орехами, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кета Дальневосточная Maridel, Кедровые Орехи. 軽食/その他: Творожные кексы с орехами, Красное Яблоко, Груша, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Орехи Кешью, Ого Отруби Пшеничные, Тыквенные Семечки. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|