2020年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
1244 kcal
|
脂質: 49.71g | たんぱく質: 39.15g | 炭水化物: 154.05g.
朝食: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Gado Gado, Kalbe Hydro Coco. 昼食: Cedea Steamboat. 夕食: Nasi Goreng. 軽食/その他: Kalbe Hydro Coco, Keripik Pisang. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|