|
322 kcal... buchweizenflocken mit früchten und nussmischung, und magerquark
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
1198 kcal
|
脂質: 36.15g | たんぱく質: 102.08g | 炭水化物: 122.63g.
朝食: Edeka Pfirsiche, Spielberger Buchweizenflocken, Rosinen, Leinsamen, Milbona Quark Magerstufe, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Aldi Mandeln, Haselnüsse, Aldi H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Gemischter Salat, Vollkornnudeln (Gekocht), Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets. 夕食: Chinesischer Brokkoli (Gekocht), Aldi Garnelenkranz, Gemischter Salat, Bofrost Buntbarsch-Rückenfilets. 軽食/その他: Oliven, Quarki Quark nach Russischer Art, Baktat Pastirma, Ja! Gouda Jung, Vollkornbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. もっと...
|
|