Pengen urap jadilah bikin ini , cuma + 304 kalori aja

1716 kcal 脂質: 82.94g | たんぱく質: 60.05g | 炭水化物: 198.51g.   朝食:  Lontong, Lay's Rasa Rumput Laut,  Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt Set Low Fat. 昼食:  Nasi Putih,  Kelapa,  Tempe Goreng,  Mentimun (Kupas),  Wortel,  Kacang Panjang Hijau,  Kecambah, Daun Singkong. 夕食:  Tempe Goreng,  Kelapa,  Mentimun (Kupas),  Kacang Panjang Hijau,  Wortel,  Kecambah,  Daun Singkong,  Nasi Putih, Sari Roti Cheese Cake. 軽食/その他: Lay's Rasa Rumput Laut, BreadTalk Cheese Cake, Belvita Belvita Breakfast. もっと...
1741 kcal 運動: 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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