2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1196 kcal
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脂質: 56.85g | たんぱく質: 82.32g | 炭水化物: 86.23g.
朝食: Киндер Пингви, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Zero Джем Клубничный. 昼食: Корюшка Жареная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Сырники с Рисовой Мукой, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Кофе с Молоком. 軽食/その他: Сырники с Рисовой Мукой, Сушеное Манго, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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