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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 13日:
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2099 kcal
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脂質: 92.84g | たんぱく質: 115.14g | 炭水化物: 183.32g.
朝食: Bisquick Blueberry Pancakes, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate. 昼食: American Value Green Beans (Canned), McCormick Mediterranean Herb Crusted Tilapia, Cooked Glazed Carrots (from Fresh). 夕食: Sour Cream, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. 軽食/その他: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Kraft Cool Whip Lite, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Red Velvet. もっと...
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3631 kcal
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運動:
休憩 - 9 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間, 座る - 1 時間, 家事 - 1 時間 56 分, デスクワーク - 2 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 1 時間. もっと...
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