2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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2584 kcal
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脂質: 119.23g | たんぱく質: 59.44g | 炭水化物: 281.84g.
朝食: Nescafé Tradición, Naranjas, Colun Mantequilla sin Sal, Colun Mantequilla con Sal, Pan Amasado. 昼食: Lechuga de Hoja Verde, Nescafé Tradición, Pebre, Pantrucas, Pantrucas. 夕食: Traverso Ají Chileno, JB Ají Pebre, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Guacamole con Tomate, Quesadilla de Queso sin Carne. 軽食/その他: Mistral Mistral Ice, Vino Sauvignon Blanc, Nescafé Tradición, McKay Galletas de Vino. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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