2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
1299 kcal
|
脂質: 59.80g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 132.68g.
朝食: Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Alpro Napój Migdałowy, Truskawki, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, All Nutrition Nutlove, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. 昼食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Grill&Fun Sznycel z Kurczaka w Marynacie Paprykowej , Arbuz, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Bakłażan, Milka Tuc, Grycan Lody Waniliowe. 夕食: Ketchup, All Nutrition Nutlove, Krakuski Herbatniki Petit Beurre, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Grycan Lody Waniliowe, Magnum Strawberry & White. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|