2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
1408 kcal
|
脂質: 44.66g | たんぱく質: 103.99g | 炭水化物: 152.94g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Сто Пудов Мука Рисовая, President Творог 0,2%, Яйцо. 昼食: Помидоры, Ашан Томаты Очищенные, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Katana Соевый Соус, Своя Линия Мёд Разнотравье, Морковь, Куриное Филе, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. 夕食: Помидоры, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). 軽食/その他: Фундук, Клубника, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Капучино. もっと...
|
体重に変化ありません
|