2020年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.1 kg これまでの減量分: 9.9 kg.    残り: 4.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3706 kcal 脂質: 149.25g | たんぱく質: 143.97g | 炭水化物: 301.84g.   朝食: Heinz Кетчуп, Mission Deli Тортилья,  Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%,  Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мирролла Рыбий Жир, Natrol Omega-3 Fish Oil, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры. 昼食:  Персики, Лента Варенье Абрикосовое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом,  Сметана 15%,  Помидоры, Natrol Omega-3 Fish Oil, Мирролла Рыбий Жир , Зеленый Лук. 夕食: Лента Хлеб Ржаной,  Помидоры,  Черешня, Фанагория Вино Красное Полусладкое,  Свиные Ребрышки,  Смешанные Орехи,  Сушеный Инжир,  Пирожное Заварное, Карп Запеченный. 軽食/その他: Изюм, Грецкие Орехи,  Кофе, Персики, Нектарины. もっと...
1682 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に8.4 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Julia-Яの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。