2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
2347 kcal
|
脂質: 117.06g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 232.74g.
朝食: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Mandarinas. 昼食: Queso Fresco, Pan Integral. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Morrón, Huevo (Entero), Tira de Asado. 軽食/その他: Merengue, Ilolay Dulce de Leche, Mousse de Chocolate, Cerveza Normal, Maní Japonés, Pan Integral, Café, Mandarinas. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|