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Primera semana, no habiendo controlando las kcal. estrictamente
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68.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1295 kcal
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脂質: 36.76g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 178.83g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Ciruela, Granix Galletitas Crackers con Salvado . 昼食: Manzana Roja, Banana. 夕食: Papa Cocida, Repollo, Lechuga, Zanahoria, Peceto. 軽食/その他: Tiramisu, Yogur Natural (Leche Entera), Kellogg's Corn Flakes, Granix Granola Crocante. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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