2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 62239.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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484 kcal
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脂質: 11.14g | たんぱく質: 25.09g | 炭水化物: 74.97g.
朝食: Cativa Leite Desnatado , Panco Pão de Forma Integral. 昼食: Carne de Porco, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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