Обед на 390 калорий
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
2060 kcal
|
脂質: 38.88g | たんぱく質: 116.57g | 炭水化物: 247.98g.
朝食: Русская Картошка Чипсы, Lowenbrau Пиво Светлое. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Крупа Ячневая, Куриное Филе, Картофель Молодой, Fish House Желтый Полосатик. 夕食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Куриное Филе, Помидоры. 軽食/その他: Кубанский Молочник Кефир 1%, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. もっと...
|
|
2801 kcal
|
運動:
水泳(ゆっくり) - 1 時間, 料理 - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|