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Bom dia , abrindo a Janela de 15 horas com panqueca de farinha de coco ,manteiga, requeijao ligh, ovo cozido com oregano e cafe com leite sem açucar.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1444 kcal
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脂質: 75.96g | たんぱく質: 74.55g | 炭水化物: 83.86g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Café com Leite Integral, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Copra Farinha de Coco (10g). 夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Camil Arroz Integral, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo. 軽食/その他: Vinho Tinto de Mesa, Tio Paco Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Prato, Queijo Branco, Queijo Mozzarella. もっと...
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