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4 kms au bois de Meudon le midi et 7 le soir : un tour des étangs et rentré à pieds
Tour de bide : 98 cm
Tour de taille : 92 cm
Rapport taille/hauteur : 55,05%
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 13日:
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2078 kcal
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脂質: 38.59g | たんぱく質: 145.13g | 炭水化物: 252.50g.
朝食: Yoplait Petit Suisse 0%, Beurre, Kiwi, Super U Confiture Extra Framboise, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Joker Jus d'orange, Pain Intégral. 昼食: Yoplait Fromage Blanc 0%, Penne, Petits Pois Cuits (en Conserve), Boeuf Bourguignon. 夕食: Baguette, Picard Courgettes, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Auchan Escalope de Poulet, Tomates, Pastèque, Vin de Table Rouge, Bridelight Camembert 5%. 軽食/その他: Gayelord Hauser Crèmes Saveur Caramel. もっと...
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3120 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 41 分, 運転 - 2 時間, 座る - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 3 時間 49 分. もっと...
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